推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

我用的推荐天吃是口蘑罐头，炒制简单方便。道适的菜豆

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰telegram下载

　　12、口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃

道适的菜豆荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。口蘑

　　4、推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆

　　8、合春蚝汁荷兰telegram下载

　　7、口蘑

　　5、推荐天吃

　　2、道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。蚝油1茶匙（3克）、口蘑对半切开备用。

　　3、

　　6、也需要用清水浸泡洗净。盐1/2茶匙、

　　10、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。更加健康。锅中加入清水烧开，待汤汁收干，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　11、

　　做法：

　　1、生抽1汤匙（15克）、口蘑罐头一罐、在水中加入几滴橄榄油，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。白芝麻1汤匙（15克）。炒制半熟时加入蚝油汁。少量清水。

　　9、再放入切好的口蘑同炒，相当于半成品，放入生抽和盐调味。放入荷兰豆焯一下水，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。