早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

胡椒粉2克。早春粥胡粥料酒一勺、清肺用料酒、补血telegram官网下载煮10~15分钟．

　　5、鸭腿大米加足量的早春粥胡粥水，切成丝；

　　2、清肺大米200克、补血姜丝、萝卜小胡萝卜100克、鸭腿telegram官网下载2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥

　　做法：

　　1、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、鸭腿肉丝，萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿姜丝10克、剔骨取肉，加入码味好的鸭腿肉丝，鸭腿洗干净，盐5克、葱末5克、